Die Methode

Die Geburt ist eine normale und gesunde menschliche Erfahrung.

HypnoBirthing ist eine sanfte Methode, die Ankunft Deines Kindes auf natürliche und sichere Art zu ermöglichen und präsent zu erleben.

Das Programm basiert auf den Erfahrungen und Erkenntnissen des englischen Geburtshelfers Dr. Grantly Dick-Read (1890-1959) und wurde von Marie F. Mongan in den 1950er Jahren entwickelt und erfolgreich angewendet. Frauen haben seitdem durch HypnoBirthing eine selbstbestimmte und leichte Art des Gebärens kennenlernen dürfen.

Die Techniken von HypnoBirthing ermöglichen Dir während des Geburtsverlaufs maximale Entspannung, um den Fokus auf Dich selbst und Dein Baby zu richten. Du wirst Dich auf Ruhe und Wohlbefinden konzentrieren, um selbst aus eigener Kraft zu gebähren. HypnoBirthing hilft Dir, Dein Recht wieder einzufordern, Deine natürlichen Geburtsinstinkte zu wecken.

Erlebe, wie sich Bindung vertieft und Zuversicht und Vertrauen in die angeborenen Fähigkeiten Deines Körpers wachsen. Gemeinsam mit Deinem Geburtsbegleiter wirst Du lernen, dass die Möglichkeiten der Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken nicht nur während der Geburt, sondern auch in vielen anderen Bereichen des Lebens ihre positive Wirkung entfalten.

Du erfährst in dem Kurs, wie es zu dem Mythos kam, dass Schmerz angeblich zur Geburt gehört. Du wirst lernen, warum der weibliche Körper perfekt für eine Geburt in Einklang mit der Natur geschaffen ist und wie eine natürliche Geburt abläuft. Du wirst Dir zur Unterstützung eine Auswahl an Visualisierungstechniken, sowie sofortigen und progressiven Entspannungstechniken aneignen. Diese verhelfen Dir auch zu einer angstfreien, kürzeren und angenehmeren Geburt. Spezielle Atemtechniken werden Dich in den verschiedenen Geburtsphasen unterstützen. Mit den Selbsthypnosetechniken wirst Du Angst und Anspannung vor und während der Geburt loslassen (Vermeidung des „Angst-Spannung-Schmerz-Syndroms“). Wir üben die verschiedenen Geburtspositionen, die Du für eine optimale Unterstützung zur Ankunft Deines Babys einnehmen kannst. Du erfährst, worauf es bei der Wahl des geeigneten Geburtsortes – und begleiters ankommt und erhältst einen Überblick über die Untersuchungen in klinischen Einrichtungen.

HypnoBirthing ist eine kooperative Methode, die eine medizinische Versorgung nicht ausschließt. Ihr als Eltern lernt, eine Wahlmöglichkeit zu haben, um aktiv den optimalen Raum für die Geburt eures Babys zu finden.

„Es ist nicht egal, wie wir geboren werden“

Michel Odent